Sophrologie | Flocon De Sérénité

Flocon de Sérénité

Cultiver votre sérénité

Certaines épreuves se présentent à nous sans que nous puissions les en empêcher. En revanche nous avons les moyens d’en modifier l’impact sur notre comportement.

Flocon de Sérénité
Nathalie JOUAS
Sophrologue et
Praticienne énergétique

Sophrologie et équilibre de vie

Véritable outil de développement personnel, la Sophrologie permet une meilleure connaissance de soi, une adaptation facilitée à des situations de stress, un regard bienveillant sur les émotions et un renforcement des structures positives visant à améliorer notre qualité de vie.

Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire, d’activation de l’esprit (par la concentration, méditation et contemplation). Elle permet par une profonde relaxation, de faire un pont entre la raison et l’intuition.

Mon rôle en tant que Sophrologue est de vous transmettre une méthode par laquelle je vous guide à la découverte du bien-être, afin de vous rendre autonome sur sa conquête.

Je propose des séances de sophrologie individuelle ou collective. En séance individuelle, je vous propose un accompagnement sur mesure selon vos attentes. Pour pratiquer en toute autonomie, vous recevrez l’audio de la technique faite en séance.

Tarif d’une séance :

Enfants (dès 7 ans) à 40 € pour 45 min

Ados & adultes à 50 € pour 60 min.

Devenir acteur de ses choix de vie
A son rythme et selon ses attentes

Se défendre face au stress & surmenage

Bien vivre sa sensibilité & ses émotions

Savoir se relaxer & bien dormir

Se préparer à un examen & une compétition

Se projeter avec une attitude positive

S’épanouir et optimiser ses valeurs

Soins thérapeutiques

Praticienne énergétique certifiée en Technique d’Osthé-énergétique, Reiki, Médecine traditionnelle chinoise, je propose différents soins thérapeutiques naturels en fonction de vos besoins.

Notre corps nous alerte parfois d'un mal être par des symptômes tels que maux de tête, problèmes digestifs, douleurs musculaires ou inflammatoires, sensation de fatigue répétée…. Si les symptômes persistent, il y a un risque de maladie psychosomatique. Les techniques que j'utilise permettent de venir soulager ces tensions qu'elles soient d'ordre physiques ou mentales.

Il a été reconnu que nos blessures émotionnelles sont inscrites dans notre mémoire cellulaire dès notre petite enfance. Elles conditionnent nos attitudes et nos humeurs.

Si elles ne sont pas dépassées, elles peuvent être un frein dans notre réalisation personnelle. Associées à de fausses croyances ou pensées limitantes, elles sont sources de peur, d’angoisse, de tristesse, de culpabilité, de frustration, de fatigue ou mal être.

Se donner la chance de vivre en accord avec ses valeurs et sérénité, c’est se libérer de ses tensions (physiques, mentales ou émotionnelles) trop lourdes à porter.

Je peux vous guider avec bienveillance sur le chemin de de votre liberté d’être la personne que vous avez envie d’être.