Au cours des 25 ans passés à collaborer avec des Managers de groupes industriels ou d’ingénierie, j’ai eu à cœur de contribuer à la réussite de leurs projets tout autant que l’épanouissement personnel de l’ensemble des équipes.

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Dotée d’une forte sensibilité, empathique et d'un esprit (hyper)actif, j’ai toujours été concernée par le bien-être des personnes et intéressée par la connaissance en neurosciences, philosophie et des ressources en développement personnel.

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J’ai souhaité perfectionner mes compétences en suivant une formation pour devenir Sophrologue. J’en ai fait mon nouveau métier en février 2021. Mon but est de guider les personnes à savoir prendre du recul sur les épreuves de la vie afin d’être en capacité de se projeter positivement dans leur projet.

J'ai complété ma formation dans la compréhension des affects et leur rôle, dans des techniques psy-corporelles et brèves de connaissance de soi, de régulation émotionnelle et de déprogrammation de pensées bloquantes.

Travailler sur soi est essentiel, ceci permet de découvrir ses propres ressources pour faire face à des situations de stress aigu et d’optimiser son potentiel intellectuel et émotionnel pour y répondre. J'ai fait ce parcours personnel pour être en capacité de vous accompagner avec sérénité et confiance.

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Nous sommes un Tout (corps, esprit, émotions). Notre attitude face à des situations de stress a un impact direct sur notre état d’être général. Par la répétition d’évènements stressants ou suite à un choc émotionnel, nous venons corporaliser des tensions.